靜坐課程

探索內在的寧靜

一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

很多人覺得冥想很難！不知道如何停止雜念丶情緒及不斷思維的干擾，此靜坐是非常簡單和自然的冥想方法，初學者可透過學習運用自然元素，改善內在的不平衡，輕易提升冥想的質素，達致身心靈的平衡，讓你放輕鬆，舒緩情緒，並且全面的改善身心健康靜坐冥想方式。

簡訊報名：不熟悉line，可以利用簡訊報名：0917-222-542，請勿撥打電話！

**請儘量加入line報名，以利傳送課前訊息

說明:

帶領體驗一系列深入的冥想練習，沉浸於舒服寧靜的狀態，內在的精微系統，學習運用自然元素，達至身心平靜，徹底釋放壓力，重拾内在的平衡與健康。

時間地點：

▍〈屏東〉6/6 (六)   13:30-15:30 ，屏東縣屏東市光明街5號 2樓，安鎮。厚生。建國 聯合里民活動中心

▍〈臺中〉6/21 (日)  14:00-16:00 ，臺中市西區英才路600號)，大墩文化中心 B1會議室

▍〈新北/林口〉6/27 (六)  10:30-11:50 ，新北市林口區文化一路一段137號2樓 ，新北市林口區仁愛市民活動中心(多功能教室)

▍〈桃園〉7/11 (六)  10:30-11:50 ，桃園市桃園區三民路三段268號1樓 ，桃園區南門市民活動中心(活動室3)

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

歡迎機關團體、學校 洽詢 公益免費冥想靜坐講座

更多的說明

請拜訪我們的網頁，https://sahajayoga-tw.com/

#冥想 #靜坐 #心靈 #健康 #自我成長 #正念 #脈輪 #減壓 #提升免疫力 #自我療癒 #sahaja yoga #meditation

介紹一種非常簡單、有益身心、通往〈健康‧自在‧吉祥〉的上乘靜坐法門

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。

說明 ：

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，怎麼保護自己保證讓您大開眼界！不在那些可能出問題的層面來靜坐，就不會產生任何麻煩！

完全免費！為什麼免費？霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

課後練習課程(免費)：氣脈‧脈輪理論知識 ，以及平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法傳授。

時間及地點：

📍景美 3/23 (一) 19:00～21:00〈捷運景美〉(景美教室) 台北市文山區羅斯福路六段393號八樓。捷運景美站一號出口樓上。

📍敦化 3/24 (二)19:00～21:00〈捷運忠孝敦化〉(敦化教室) 台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號地下樓(敦化區民活動中心)

📍士林B 3/25 (三) 19:00～21:00〈捷運士林〉(士林教室) 台北市士林區中正路187巷26號。捷運士林站步行3分鐘。

📍中和 3/26 (四) 14:00～16:00 〈環球購物中心〉(中和教室) 中和區中山路三段179巷16號四樓。(環球購物中心，捷運板橋站二號出口轉搭307公車6站。

📍 士林A 3/28 (六) 16:30～18:30，〈捷運士林〉(士林教室)台北市士林區中正路187巷26號，捷運士林站步行3分鐘。

結緣台灣！

本靜坐已經全球130個國家穩定發展，1990年才結緣台灣。2000年後，特別是高度監審下的大陸地區，並得到認同視為正法，在大陸各城市不受影響蓬勃發展中，足以為證。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。台灣合法立案慈善組織。🌸🌸🌸🌸🌸

三脈七輪精微能量系統架構下。從不輕易傳授的中脈當下法,，勿錯過此次深入了解的良機。❗️

報名：(請截圖)保留不錯過

座位有限，請點擊加入好友 Line@ 官方帳號〝自然而然的靜坐〞https://lin.ee/xaBjxcF，請注意！我們只會傳送靜坐訊息。加入好友後，點選〝場次〞可傳訊息 ，我們一定會回覆確認您的座位，並點擊課前資料。

了解更多

霎哈嘉瑜伽靜坐 簡介

創辦導師，生平簡介、本靜坐法緣起，國際獎項榮銜無數，備受肯定。當前全球130個國家穩定發展，1990年結緣台灣。2000年後，特別是高度監審下的大陸地區，得到認同視為正法，在大陸各城市不受影響蓬勃發展，足以為證。

創辦導師：錫呂‧瑪塔吉生平與榮耀(緣起)

獎項與國際肯定

霎哈嘉瑜伽簡介

霎哈嘉瑜伽能達到什麼?

好處是什麼?

官網詢問服務窗口：

註：或請關注臉書粉絲頁 ”  霎哈嘉瑜伽冥想靜坐 Sahaja Yoga Meditation  ” 。

主辦單位：

• 台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) https://www.sahajayoga.org.tw/
• 台灣(霎哈嘉瑜伽 台灣集體) Sahaja Yoga Taiwan (Taiwan Collective) https://sahajayoga-tw.com/
• 全球各國 (霎哈嘉瑜伽 全球集體) https://us.sahajayoga.org/worldwidecontacts/
• 錫呂‧瑪塔吉 基金會(霎哈嘉瑜伽世界基金會) Shri Mataji Fundation https://shrimatajifoundation.org/

介紹一種非常簡單、有益身心、通往〈健康‧自在‧吉祥〉的上乘靜坐法門

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。

說明 ：

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

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課後練習課程(免費)：氣脈‧脈輪理論知識 ，以及平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法傳授。

時間及地點：

📍景美 3/23 (一) 19:00～21:00〈捷運景美〉(景美教室) 台北市文山區羅斯福路六段393號八樓。捷運景美站一號出口樓上。

📍敦化 3/24 (二)19:00～21:00〈捷運忠孝敦化〉(敦化教室) 台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號地下樓(敦化區民活動中心)

📍士林B 3/25 (三) 19:00～21:00〈捷運士林〉(士林教室) 台北市士林區中正路187巷26號。捷運士林站步行3分鐘。

📍中和 3/26 (四) 14:00～16:00 〈環球購物中心〉(中和教室) 中和區中山路三段179巷16號四樓。(環球購物中心，捷運板橋站二號出口轉搭307公車6站。

📍 士林A 3/28 (六) 16:30～18:30，〈捷運士林〉(士林教室)台北市士林區中正路187巷26號，捷運士林站步行3分鐘。

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

結緣台灣！視為正法，足以為證

當前全球130個國家穩定發展，1990年結緣台灣。2000年後，特別是高度監審下的大陸地區，得到認同視為正法，在大陸各城市不受影響蓬勃發展，足以為證。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

報名：(請截圖)保留不錯過

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霎哈嘉瑜伽靜坐 簡介

創辦導師，生平簡介、本靜坐法緣起，國際獎項榮銜無數，備受肯定。當前全球130個國家穩定發展，1990年結緣台灣。2000年後，特別是高度監審下的大陸地區，得到認同視為正法，在大陸各城市不受影響蓬勃發展，足以為證。

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• 台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) https://www.sahajayoga.org.tw/
• 台灣(霎哈嘉瑜伽 台灣集體) Sahaja Yoga Taiwan (Taiwan Collective) https://sahajayoga-tw.com/
• 全球各國 (霎哈嘉瑜伽 全球集體) https://us.sahajayoga.org/worldwidecontacts/
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音樂冥想體驗

一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

我們誠摯地邀請您，在都市煩擾的生活之中，讓我們隨著撫慰人心的樂音，洗滌身心靈的灰塵，漸入「無思慮覺知」的狀態中並感受到真我的平安喜樂。在新竹及嘉義各有一場。

活動時間地點：

12/13（六）14:00–16:00 新竹市光華市民活動中心一樓禮堂(新竹市北區湳雅街88號)

12/27（六）14:00–16:00 嘉義市長青園 (嘉義市東區公義路一號102教室)

報名方式：

座位有限，請將加好友 Line 官方帳號，入群後即可選擇報名場次。

簡訊報名: 不熟悉line，可以用簡訊報名：0917-222-542，請勿撥打電話！

**請儘量加入line報名，以利傳送行前訊息

歡迎機關團體、學校 洽詢 公益免費冥想靜坐講座

永久免費冥想體驗

一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

輕鬆自然的靜坐，冥想與健康。

我們時常向外找尋喜樂、幸福、健康和財富的榮耀，現在請你嘗試完全反過來，答案就在我們內在。

免費公益活動，一生受用的靜心練習，現在就報名，共同感受寧靜與能量的美好！

活動說明:

▍帶領體驗一系列深入的冥想練習，沉浸於舒服寧靜的狀態，內在的精微系統，學習運用自然元素，達至身心平靜，徹底釋放壓力，重拾内在的平衡與健康。

活動時間地點：

▍12/07（日）14:00–16:00 南港、黎明里 聯合活動中心 (高雄市新興區忠孝一路417號1樓)

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

歡迎前來體驗 無需報名 自由入座

歡迎機關團體、學校 洽詢 公益免費冥想靜坐講座

永久免費冥想體驗

一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

輕鬆自然的靜坐，冥想與健康。

我們時常向外找尋喜樂、幸福、健康和財富的榮耀，現在請你嘗試完全反過來，答案就在我們內在。

免費公益活動，一生受用的靜心練習，現在就報名，共同感受寧靜與能量的美好！

活動說明:

▍帶領體驗一系列深入的冥想練習，沉浸於舒服寧靜的狀態，內在的精微系統，學習運用自然元素，達至身心平靜，徹底釋放壓力，重拾内在的平衡與健康。

活動時間地點：

▍11/23（日）14:00–16:00 大墩文化中心 B1會議室 (台中市西區英才路600號)

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

報名方式：

座位有限，請將加好友 Line 官方帳號，入群後即可選擇報名場次。

簡訊報名: 不熟悉line，可以用簡訊報名：0917-222-542，請勿撥打電話！

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永久免費冥想體驗

一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

輕鬆自然的靜坐，探索你內在的平靜力量。

無論你嚮往自在生活，渴望身心安定，還是想和家人一起體驗喜悅，Sahaja Yoga 都歡迎你一起加入，開始屬於自己的靜坐之旅。

免費公益活動，一生受用的靜心練習，現在就報名，共同感受寧靜與能量的美好！

活動時間地點：

▍9/20（六）14:00–16:00 宜蘭大學 綜103教室

完全免費！為什麼免費？

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介紹一種非常簡單、有益身心、通往〝健康‧自在‧吉祥〞的上乘靜坐法門

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。

時間及地點：(各場次內容相似，可以複選)

📍第一場，9/6 三重， (六)14:30～16:30 〈捷運菜寮〉(三重勞工中心802教室) 新北市三重區新北大道1段9號八樓。

📍第二場， 9/8 景美， (一) 19:00～21:00〈捷運景美〉(景美教室) 台北市文山區羅斯福路六段393號八樓。(景行區民活動中心)，捷運景美站一號出口樓上。

📍 第三場，9/9 敦化， (二)19:00～21:00〈捷運小巨蛋/忠孝敦化〉(敦化教室) 台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號地下樓(敦化區民活動中心)

📍第四場， 9/10 士林，(三) 19:00～21:00〈捷運士林〉(士林教室) 台北市士林區中正路187巷26號。(福林活動中心)，捷運士林站二號出口步行3分鐘。

📍第五場， 9/11 中和，(四) 14:00～16:00  (中和教室) 中和區中山路三段179巷16號四樓。(環球購物中心，捷運板橋站二號出口轉搭307公車6站。

📍 第六場，9/12 敦化，(五) 10:00～12:00  〈捷運小巨蛋/忠孝敦化〉(敦化教室) 台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號地下樓。(敦化區民活動中心)。

📍 第七場，9/13 永和，(六)13:00～15:00 〈捷運頂溪〉新北市永和區大新街45巷1之1號四樓，(永和區大新光明市民活動中心)，捷運頂溪站一 號出口左轉步行8-10分鐘。

📍 第八場，9/13 士林，(六)16:30～18:30 〈捷運士林〉(士林教室)台北市士林區中正路187巷26號，(福林活動中心)，捷運士林站二號出口步行3分鐘。

說明 ：

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

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初階課程繼續學習(免費)：脈輪理論知識 ，平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法，等待您的探索。

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霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

主辦單位：

• 台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) https://www.sahajayoga.org.tw/
• 台灣(霎哈嘉瑜伽 台灣集體) Sahaja Yoga Taiwan (Taiwan Collective) https://sahajayoga-tw.com/
• 全球各國 (霎哈嘉瑜伽 全球集體) https://us.sahajayoga.org/worldwidecontacts/
• 錫呂‧瑪塔吉 基金會(霎哈嘉瑜伽世界基金會) Shri Mataji Fundation https://shrimatajifoundation.org/

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一種非常簡單、容易學習、有益身心的 靜坐方法

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽的靜坐方法，您也可以輕易學會。

活動詳情：

台中	6/8（日）	14:00-16:00	大墩文化中心 B1會議室	台中市西區英才路600號
嘉義	6/14 (六)	14:00-16:00	長青園 102教室	嘉義市東區公義路一號
桃園	6/21（六）	14:00-16:00	南門市民活動中心2F	桃園市桃園區三民路三段268號
新竹	6/28（六）	10:00-11:30	光華市民活動中心1F	新竹市北區湳雅街84號一樓

▍台中 6/8（日） 14:00-16:00   〈大墩文化中心 B1會議室〉台中市西區英才路600號

▍嘉義 6/14（六） 14:00-16:00 〈嘉義市長青園〉嘉義市東區公義路一號102教室

▍桃園  6/21（六） 14:00-16:00 〈南門市民活動中心2F〉桃園市桃園區三民路三段268號

▍新竹 6/28 （六） 10:00-11:30 〈新竹市光華市民活動中心〉新竹市北區湳雅街84號一樓

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

報名方式：

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歡迎機關團體、學校 洽詢 公益免費冥想靜坐講座

介紹一種非常簡單、有益身心、通往〝健康‧自在‧吉祥〞的上乘靜坐法門 ( Sahaja Yoga Meditation )

讓人靜心、回到本源

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。

時間及地點：(各場次內容可能不同，可以複選)

📍 第一場，景美9F，4/20 (日) 09:30～11:30

〈捷運景美〉台北市文山區羅斯福路六段393號9樓。(景行區民活動中心9樓)，捷運景美站1號出口，電扶梯上來後左手邊電梯上樓。

📍 第二場，景美8F，4/21 (一)(晚) 19:00～21:00

〈捷運景美〉台北市文山區羅斯福路六段393號8樓。(景行區民活動中心-8樓)，捷運景美站1號出口，電扶梯上來後左手邊電梯上樓。

📍 第三場，敦化，4/22 (二)(晚) 19:00～21:00

〈捷運小巨蛋/忠孝敦化〉。(敦化區民活動中心)台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號 地下室

📍 第四場，石牌，4/23 (三)(晚) 20:00～21:40

〈捷運石牌〉台北市北投區石牌路二段115號九樓 (永明里活動中心-九樓)，捷運石牌站一號出口-出站右轉步行8分鐘，消防隊下兩棟

📍 第五場，頂溪，4/24 (四) 14:00～16:00 (名額已滿，後補或另選一場)

〈捷運頂溪〉新北市永和區博愛街21巷3號一樓(永和頂溪中心)，近楊三郎美術館

📍 第六場，敦化，4/25 (五)10:00～12:00

〈捷運小巨蛋/忠孝敦化〉。台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號 地下室 (敦化區民活動中心)

📍 第七場，士林，4/26 (六) 16:30～18:30

〈捷運士林〉台北市士林區中正路187巷26號 (士林區‧福林活動中心)

說明 ：

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，怎麼保護自己保證讓您大開眼界！不在那些可能出問題的層面來靜坐，就不會產生任何麻煩！

講座後續初階課程：脈輪理論知識 ，平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法，等待您的探索。

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

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主辦單位：

• 台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) https://www.sahajayoga.org.tw/
• 台灣(霎哈嘉瑜伽 台灣集體) Sahaja Yoga Taiwan (Taiwan Collective) https://royalblue-raven-519046.hostingersite.com/
• 全球各國 (霎哈嘉瑜伽 全球集體) https://us.sahajayoga.org/worldwidecontacts/
• 錫呂‧瑪塔吉 基金會(霎哈嘉瑜伽世界基金會) Shri Mataji Fundation https://shrimatajifoundation.org/

霎哈嘉瑜伽靜坐 簡介

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霎哈嘉瑜伽簡介

霎哈嘉瑜伽能達到什麼?

好處是什麼?

介紹一種非常簡單、有益身心、通往〝自在‧吉祥〞的上乘靜坐法門

讓人靜心、回到本源

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。

時間及地點：(各場次內容都相同)

📍 第一場，石牌，11/2 (六) 15:00～17:00[已結束]

〈捷運石牌〉台北市北投區石牌路二段115號九樓(永明里活動中心-九樓)，捷運石牌站一號出口-出站右轉步行8分鐘，消防隊下兩棟

📍 第二場，景美6F，11/3 (日) 10:00～12:00[已結束]

〈捷運景美〉台北市文山區羅斯福路六段393號6樓。(景行區民活動中心六樓)，捷運景美站1號出口，電扶梯上來後左手邊電梯上樓。

📍 第三場，景美8F，11/4 (一)(晚) 19:00～21:00[已結束]

〈捷運景美〉台北市文山區羅斯福路六段393號8樓。(景行區民活動中心-八樓)，捷運景美站1號出口，電扶梯上來後左手邊電梯上樓。

📍 第四場，敦化，11/5 (二)(晚) 19:00～21:00[已結束]

〈捷運小巨蛋/忠孝敦化〉。(敦化區民活動中心)台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號 地下室

📍 第五場，石牌，11/6 (三)(晚) 20:00～21:40[已結束]

〈捷運石牌〉台北市北投區石牌路二段115號九樓(永明里活動中心-九樓)，捷運石牌站一號出口-出站右轉步行8分鐘，消防隊下兩棟

📍 第六場，頂溪，11/7 (四) 14:00～16:00[已結束]

〈捷運頂溪〉新北市永和區博愛街21巷3號一樓(永和頂溪中心)，近楊三郎美術館

📍 第七場，信義，11/9 (六) 14:00～17:00[已結束]

〈捷運信義安和〉台北市大安區信義路四段279號六樓(SW6 小學堂)，捷運信義安和站5號出口，信義通化街口

說明 ：

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，怎麼保護自己保證讓您大開眼界！不在那些可能出問題的層面來靜坐，就不會產生任何麻煩！

講座後續初階課程：脈輪理論知識 ，平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法，等待您的探索。

完全免費！為什麼免費？

霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。

霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。

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