霎哈嘉瑜伽

簡介

霎哈嘉瑜伽

簡介

獲得瑜伽

獲得瑜伽(天人合一)是人類要完成的最後的進化,而淨化、靜坐是唯一的方法。

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瑜伽

瑜伽(瑜珈)Yoga在梵文中是「連接」的意思。

人除了軀體外還有靈性Spirit (Atma或稱、真我、本我),當這個真我連接上整個宇宙大我(大梵)之後,則稱為「梵我合一」,這同了老子思想中的「天人合一」。

在我們內裡除了靈即真我外,還有靈量(Kundalini),她則是上天純粹願望的力量,存在每個人脊柱底部三角骨的位置,她的願望是帶領著我們的靈與宇宙大我合一,當這「連接」完成,人成了大我的部份,無邊的喜樂與智慧,無二元對立,這就是瑜伽。

「靈量」(Kundalini),在老子思想中則被稱為「道」。道法自然

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霎哈嘉瑜伽

霎哈嘉瑜伽冥想靜坐充滿祥和、生命的喜悅、慈悲。這是給任何有追尋真我願望的人。這不僅是一本書或是一些練習而已,這是活生生的科學體驗。當你的靜坐更深入、體驗變得強烈、更令人滿意,一切將漸漸的展現出來。

霎哈嘉瑜伽是在1970年開始,由  錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪娜‧德維 (Shri Mataji Nirmala Devi)女士公開教授的。最重要的是靈量( Kundalini 昆達里尼、拙火、軍荼利),這力量捲曲成三圈半沉睡在脊柱底部薦骨(Secrum bone)的位置,並等待被喚醒。當靈量在平和及適當地被喚醒,我們稱為自覺(Self Realization ),也是禪宗說的「明心見性」。我們的內在真我的探索的旅程才開始,人生開悟的開始。也就是「見性起修」。

「霎哈嘉」Sahaja,即解作「與生俱來」或「自然而然」。其含意顯示:整個機制是與生俱來的,其過程是自然而然的,不需要過份及極端的努力。這好比種子發芽,當種子被放在大地中,自然就會發芽。霎哈嘉瑜伽Sahaja Yoga整個意思就是「與生俱來自然而然的與上天連結的方法」。

霎哈嘉瑜伽被(UNESCO)聯合國教科文組織選定為一起傳播世界和平的夥伴

霎哈嘉瑜伽 ─ 緣起

霎哈嘉瑜伽是在1970年開始,由錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪娜‧德維(Shri Mataji Nirmala Devi)女士公開教授的。

錫呂‧瑪塔吉女士生下來便具備這種知識,她看見現代人很難明白這種知識,而且有許多假導師,到處宣揚錯誤的靈性觀念,積非成是。因此一直沒有傳授,直到她後來找到一種方法,能夠大規模地提昇人的靈量,讓他們迅速達到自覺,能夠有能力自己去分辨是非,她才決定出來公開教授。

她所做的工作,是將瑜伽這種古老的知識,用現代人明白的語言重新介紹出來。

霎哈嘉瑜伽 ─ 緣起

霎哈嘉瑜伽是在1970年開始,由錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪娜‧德維(Shri Mataji Nirmala Devi)女士公開教授的。

錫呂‧瑪塔吉女士生下來便具備這種知識,她看見現代人很難明白這種知識,而且有許多假導師,到處宣揚錯誤的靈性觀念,積非成是。因此一直沒有傳授,直到她後來找到一種方法,能夠大規模地提昇人的靈量,讓他們迅速達到自覺,能夠有能力自己去分辨是非,她才決定出來公開教授。

她所做的工作,是將瑜伽這種古老的知識,用現代人明白的語言重新介紹出來。

能達到什麼?

提昇靈量

提昇靈量(Kundalini Awakening) 在過去,古代瑜伽練習者都要通過長期和艱苦的修行,潔淨自己的身體,由下而上逐個輪穴打開,最後才能打開頂輪,與外界無所不在的能量合一,實現他的自覺。但由於錫呂‧瑪塔吉女士與生俱來的能力,霎哈嘉瑜伽練習者能在短時間內把潛藏在脊柱底部的靈量發動起來,提昇至頭頂,並把頂上的輪穴打開少許,然後藉著外界宇宙能量的幫助,滋養及打開身體各個輪穴。

感受驗証

靈量提昇至頂輪時,通常練習者會在頭頂上方及兩手手心感到陣陣涼意。旁人用手探測,亦可感到一陣清涼,這表示靈量真的昇起,不是一種心理作用或主觀的感受。

集體意識

練習一定時間以後,與宇宙能量的溝通便得到鞏固,練習者亦能發展出一種新的知覺能力,我們稱之為集體意識。通過這種新的知覺,我們可以在指掌上感知自己體內相應輪穴的毛病,從而給自己醫治。這種意識不但讓我們可以了解自己,糾正自己的錯誤,同時我們亦可感知他人身體的問題,並且幫助他人改善。

整體提昇

在得到自覺及鞏固以後,練習者便可依同樣方法幫助他人亦得到自覺,就好像一根燃點了的蠟燭可以燃點另一根蠟燭一樣。這樣人類大規模的自覺便成為可能。在更多人得到自覺以後,人類便能進入一個更高的進化階段,得到更高的意識和生命。

為什麼練習‧霎哈嘉瑜伽冥想靜坐?

如何開始學習冥想靜坐?