冥想靜坐~介紹傳授講座 2026(台北)
介紹一種非常簡單、有益身心、通往〈健康‧自在‧吉祥〉的上乘靜坐法門
在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，不必出離無須苦行，您也可以輕易學會。
說明 ：
靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。
此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。
因為它是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。
會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，怎麼保護自己保證讓您大開眼界！不在那些可能出問題的層面來靜坐，就不會產生任何麻煩！
課程內容：
第一堂課 緣起及原理介紹說明，能量提升，用能量做靈體保護，修習中脈。(兩小時 )
第二堂課 實際靜坐技巧，身心平衡靜坐法，基本清理技巧，淨身法及簡單的去除負面治療。 (兩小時 )
(兩堂課共四小時)
初階課程持續練習(免費)：脈輪理論知識 ，平衡、清理、淨化等更高意識深入練習方法，等待您的探索。
時間及地點：(各場次內容相似，可以複選)
📍 第一場，士林 3/14 (六) 16:30～18:30、 3/25 (三) 19:00～21:00，〈捷運士林〉(士林教室)台北市士林區中正路187巷26號，捷運士林站步行3分鐘。
📍第二場，景美 3/16、 3/23 ， (一) 19:00～21:00〈捷運景美〉(景美教室) 台北市文山區羅斯福路六段393號八樓。捷運景美站一號出口樓上。
📍第三場，敦化 3/17 、 3/24， (二)19:00～21:00〈捷運忠孝敦化〉(敦化教室) 台北市松山區八德路三段12巷52弄2-1號地下樓(敦化區民活動中心)
📍第四場，士林 3/18 、 3/25 ，(三) 19:00～21:00〈捷運士林〉(士林教室) 台北市士林區中正路187巷26號。捷運士林站步行3分鐘。
📍第五場，中和 3/19 、 3/26 ，(四) 14:00～16:00 (中和教室) 中和區中山路三段179巷16號四樓。(環球購物中心，捷運板橋站二號出口轉搭307公車6站。
完全免費！為什麼免費？
霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是”全程“免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉, 這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。
霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織（UNESCO）選定為一起傳播世界和平的夥伴。
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讓人靜心、回到本源
說明
脈輪 、平衡、清理、淨化
更高意識‧深入練習方法
等待您的探索…
主辦單位：
- 台灣生命永恆交流協會 Life Eternal exchange association Taiwan (LET) https://www.sahajayoga.org.tw/
- 台灣(霎哈嘉瑜伽 台灣集體) Sahaja Yoga Taiwan (Taiwan Collective) https://sahajayoga-tw.com/
- 全球各國 (霎哈嘉瑜伽 全球集體) https://us.sahajayoga.org/worldwidecontacts/
- 錫呂‧瑪塔吉 基金會(霎哈嘉瑜伽世界基金會) Shri Mataji Fundation https://shrimatajifoundation.org/
