證實這個假設

獲得「自覺」

啟發內在的力量,體驗生命能量

證實這個假設

獲得「自覺」

啟發內在的力量,體驗生命能量

「自覺」是什麼?

這是個「靈量 」(Kundalini) 喚醒的過程,被稱為「自覺」 (Self-Realization) 。當這母親的力量轉為覺醒及活耀時,靈性將被啟發,讓我們達到靜坐冥想。此時無所不在的生命能量開始流通在我們內理,並應證靈性的彰顯。

此沉睡的「靈量 」經喚醒後通過脊柱上升,各個能量中心或脈輪變得活躍或被滋養,問題漸漸得到轉化。當此能量通過大腦時,我們自然而然地進入寧靜的靜坐冥想。

這只是個假設?要去驗證

『我們是與生俱來有這權利達至瑜伽,即是與無所不在的力量合一,作為人類,你是有這權利與上天浩愛的力量合一的。』

創辦人:H.H. Shri Mataji 錫呂‧瑪塔吉

自覺

大地‧土元素

脫掉鞋子雙腳分開接觸地面(或是盤坐地面)。透過土元素可以清除掉體內的負面能量。

Candle 600x400 1

蠟燭‧火元素 (選擇性)

在左手前方可放一支蠟燭(隨條件),可以幫助左脈,同時可以淨化空間及去除負面能量。有利獲得深刻的「自覺」(Kundalini Awakening)體驗。

自覺

舒適的坐著,手放膝上

掌面向上,來接受正面能量,我們將會用右手按著左邊身體不同部位,說些肯定的語句。默默地重複不必說出來。

舒適的坐著,左手放膝上掌面向上,我們將會用右手按著左邊身體的不同部位,並在這同時我們會對靈量「母親」(Mother Kundalini) 默默地重複說些肯定的語句。要有完全的信心及成為靈性的的純粹願望。

『實現這種進化狀態是每個人的權利,所有必需的東西都已經內置好。但是,我尊重你的自由,你必須有達到這個狀態的願望,不能被強迫!』—— 錫呂‧瑪塔吉 Shri Mataji

自覺的九個步驟‧圖說

(五分鐘過程中儘量閉眼隔絕干擾)

SR01

1. 右手按住心臟

對著你的靈量問三次:
「母親,我是純潔的靈嗎?」

SR02 1

2. 右手按著左邊上腹部

問三次:
「母親,我是我自己的導師嗎?」

SR03

3. 右手按著左邊下腹部

說六次:
「母親,請給我純潔的知識。」

SR04

4. 右手按著左邊上腹部

有信心地說10次:
「母親,我是我自己的導師。」

SR05

5. 右手按著心臟

有信心地說12次:
「母親,我是個純潔的靈。」

SR06

6. 右手按著肩頸交接處

頭往右轉,並說16 次:
「母親,我沒有任何的罪咎感。」

SR07

7. 低頭,右手按著額頭

並說多次:
「母親,我原諒所有的人,包括我自己。」

SR08

8. 後仰,右手按著後腦

並說多次:
「母親,無論我過去做錯了甚麼,都請寬恕我。

SR09

9. 低頭,右手按著頭頂

掌心頂住頭頂最高點,手指向上張開,輕輕地按順時鐘方向旋轉七圈,並說七次:
「母親,請賜給我自覺。」

SR07

7. 低頭,右手按著額頭

並說多次:
「母親,我原諒所有的人,包括我自己。」

SR08

8. 後仰,右手按著後腦

並說多次:
「母親,無論我過去做錯了甚麼,都請寬恕我。

SR09

9. 低頭,右手按著頭頂

掌心頂住頭頂最高點,手指向上張開,輕輕地按順時鐘方向旋轉七圈,並說七次:
「母親,請賜給我自覺。」

驗證「獲得自覺」?

請閉上眼睛雙手掌面向上注意力放在頭頂上方,讓心靜下來一下。我們要在靜坐中體驗,感覺細微生命能量的流通來證實是不是「獲得自覺」。

靜坐中「獲得自覺」的感受?

1) 頭頂,是不是有清涼的感覺
2) 雙手,是不是有能量流動產生的感受,手掌掌心或手指上(清涼、刺、痛、麻、脹、熱)
3) 身體,感受到體內一股力量升起,能量流動的感受。

測量頭頂上方的能量

手掌心向著頭頂,在頭頂上方 2 到 5 吋高的位置,在不同高度用手掌前後移動來感受,頭頂上是涼風還是熱風,然後再換另一手試看看。

感受以上任何一點,恭喜您獲得自覺了

( 說明:當我們獲得自覺後生命能量流通在身體,它可能是清涼的,或可能是刺、痛、麻、脹、熱的感覺,它會出現在手掌掌心或手指上,這不是暗示,是經過數千萬人實證的體驗 )

  • awaken 07
  • awaken 04
  • awaken 05
  • awaken 02
  • awaken 08
  • awaken 03

恭喜!你已經獲得了真我覺醒!

下一步怎麼做呢?

真我覺醒(自覺)及靈量的覺醒是探索內在旅程和冥想的第一步,內在的探索和冥想可以達到內在的平安與喜樂。

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