霎哈嘉瑜珈簡介

    喚醒靈量和與上天結合,達至更高的知覺境界,在梵文叫做「霎哈嘉」,即解作「與生俱來」或「自然而然」。其含意顯示:整個機制是與生俱來的,其過程是自然而然的,不需要過份及極端的努力。這好比種子發芽,當種子被放在大地中,自然就會發芽。

人體本身就是一個非常完美精細的生物,只要懂得如何操作與強化我們身體的能量系統,就可以提升免疫力,輕易的對抗新世紀的各種病毒與病原體以及心靈疾病。

    在很早以前人類就已經發現人體有這樣的功能,所以從古代就傳有許多方法,如禪坐、氣功、瑜伽、針灸……等等以能量的方法,來改善人的生活。

    而其中瑜珈是有紀錄中最古老的身體能量知識。瑜珈源自於古印度。練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦,達到一種平衡狀態。這是目前為止的許多增強免疫力的方法中最為簡單易學的。

    古代的印度人相信,人作為個體或部分,是有方法與宇宙整體的能量聯合起來的。他們稱宇宙之整體為「梵」,而「瑜伽」便是達至「梵我合一」的境界。印度古代的經典,一再提到「瑜伽」,而在其他遠古的文化亦有類似的講法,如中國儒家所說的「天人合一」,也是這個意思。

    在印度瑜珈主要分為兩類,一類是運動瑜珈(哈達瑜珈),一類是心靈瑜珈。但現在較多人熟悉的是一種當做運動來做的瑜伽,這種瑜伽源出於哈達瑜伽(Hatha Yoga),是帕坦迦利所談的八支瑜伽之一。在「瑜伽經」持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,是瑜伽的八個步驟。這是從最初步的調理身體開始,一步一步令人達到瑜伽自覺)的境界。可是目前許多瑜伽課程卻將調身這個部分獨立來教,不斷練習各種式子,這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的。而且那些式子本來只是為身體有毛病的人而設,一個式子治某種病及穴位。如果將所有式子不加分辨地練,就好像把甚麼藥都一併吃下肚 ,反而傷害了身體。事實上心靈瑜珈 也可以同時解決生理及心理方面的問題,施行起來更方便。霎哈嘉瑜珈靜坐的自然法又屬當下世界各地學習者最多也最具效果的一種心靈瑜珈。在霎哈嘉瑜伽,若某個人身體有某種嚴重問題,也許要 從練習某一式子一段時間開始,否則都可從靜坐學起。

    霎哈嘉瑜伽是從梵文Sahaja Yoga音譯過來的。Sahaja這個字的意思是「自然而然與生俱來的意思,Yoga這個字的意思是「聯合」,兩個字加起來的意思便是自然的聯合。霎哈嘉瑜珈就是教你如何簡單的開啟自我靈量並且如何利用大自然的東西而達到身心靈的平衡。

    霎哈嘉瑜伽是在1970年開始,由錫呂•瑪塔吉•涅瑪娜•德維(Shri Mataji Nirmala Devi)女士公開教授的。錫呂•瑪塔吉女士生下來便具備這種知識,但卻一直沒有傳授。因為她看見現代人很難明白這種知識,而且有許多假導師,到處宣揚錯誤的靈性觀念,已是積非成是。直到她後來找到一種方法,能夠大規模地提昇人的靈量,讓他們迅速達到自覺,能夠有能力自己去分辨是非,她才決定出來公開教授。據她自己的說法,她所做的工作,是將瑜伽這種古老的知識,用現代人明白的語言重新介紹出來。現在通過霎哈嘉瑜伽,已有無數人得到了靈性上的昇進,得到了他們的瑜伽。

    霎哈嘉瑜伽現巳在全球五大洲流傳,共有近80國巳設有靜坐班。在俄羅斯、羅馬尼亞、英國、澳洲、美國和印度等地發展尤為迅速,往往有多個練習中心遍佈全國。

    霎哈嘉瑜伽的主要開支均由資深練習者集體捐獻來籌募,亦一直堅守利用上天的能量治療或『給予他人『自覺』,不能收費用』。

    如果你希望獲得自覺,練習霎哈嘉瑜,請與就近的霎哈嘉瑜伽中心聯絡。一切有關"霎哈嘉"知識都是免費傳授的。

「霎哈嘉」介紹影片,《自由與解放影片內容簡介
 

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